Зовсім скоро українці перейдуть на літній час.
Традиційно, з 1996 року ми переводимо стрілки годинників на годину уперед. Це дозволяє зекономити енергію та продуктивніше проводити день.
Взагалі, українці почали переводити годинники ще у 1981 році, тоді вперше ми перейшли на зимовий час.
У 2020 році, перехід на літній час відбудеться 29 березня, о 3 годині ночі.
Щоб легше було перенести часові зміни, почніть вже зараз лягати раніше. Також вам буде легше, якщо ви звечора будете готувати одежу та сніданок, щоб вранці не витрачати на це час. Починайте свій ранок з бадьорої та енергійної музики, приймайте контрастний душ.